November 2021

Interaktiver Vortrag: Schlafen Sie gut?

In diesem interaktiven Vortrag im FrauenKomm.Gleis1 Bahnhof in Herzogenrath werden konkrete Tipps aus der Naturheilkunde und aus der Ordnungs- und Entspannungstherapie gegeben. Der Vortrag wird unter der 3G-Regel gehalten. Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig und längst ist die Übermüdung durch Schafmangel kein individuelles Einzelproblem mehr. Eine große Anzahl von Ratgebern ist im Angebot und viele Ratschläge sind bisweilen überraschend kostspielig und scheinen kompliziert. Exklusive Schlafmöbel, Power-Napping in der Schlafkapsel oder ein neues Image durch Schlafoptimierung im Büro sind zunehmend in der Diskussion.

Aber was braucht die übermüdete Gesellschaft nun wirklich? Was sind die Ursachen für Schlafmangel? Was passiert in unserem Körper, wenn wir dauerhaft schlecht schlafen? Wodurch können Ein- und Durchschlafen gefördert werden?

Nähere Infos und Anmeldungen (Eintritt 6,00€) über VHS, Tel: 02404 9063 0 oder über die Internetseite: https://www.vhs-nordkreis-aachen.de/

Datum:10.11.2021 | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Kategorie: Freizeit und Kultur
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